Stress hoort erbij… Of niet?
Bij veel vacatures staat stressbestendigheid hoog op het lijstje van vereiste competenties. Er rust een taboe op niet kunnen omgaan met stress. Uit recent onderzoek blijkt dat meer dan 80% van de Nederlanders last heeft van stress en dat bijna 60% daar naast psychische ook lichamelijke klachten van ondervindt. En dat leidt weer tot veel ziekteverzuim.
Maar stress heeft ook een positieve kant. Stress zorgt ervoor dat we de meest fantastische prestaties kunnen leveren. Zonder stress is het leven saai en zou je indutten. Dus… Ja, stress hoort erbij!
Er wordt veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar stress, burnout, vitaliteit en veerkracht. Daaruit blijkt dat de mate van stress die we ervaren bij verschillende gebeurtenissen, goed te beïnvloeden is. Vanuit de stresswinkel geef ik trainingen, workshops en individuele coaching zowel aan bedrijven als aan individuen om beter met stress om te leren gaan. Daarnaast kan ik bedrijven en organisaties adviseren hoe onnodige stress in de context van het bedrijf kan worden voorkomen.
